学校期间:从“退出”到平静,您需要“软着陆?

标签的“平衡”度量休假还不到一个星期,各种“学校模因”,例如“学校开始”“学校起步”“ School”“ School”“ School”和其他“ School Start”开始广泛传播。由于两个月的假期即将结束,因此许多孩子不可避免地会失败。 “我真的不想开始上学!”当我听到婴儿的呼吸时,父母应该如何处理?专家们教导说,同情,鼓励和分享以及目标帮助的表现是父母应采取的“三角形”来减轻孩子对学校的焦虑。父母不应为孩子面前的“返回笼子的神圣动物”表示欢呼,因为这会损害亲子关系。记者发现,在应对可能有NG儿童开放学校的焦虑症状时,一些学校为学校开放建立了一个“运动期” - 缓慢的斜坡,缓慢的步伐,繁重的适应和引起兴趣,以便孩子们可以得到研究更加顺利。
研究:“当我考虑上学时,我的心比西瓜凉爽”
开学前还剩一周的时间,小山完成了他前往Ningxia的旅程,并与他的父母一起飞回了广州。在为期两个月的暑假期间,除了兴趣阶层外,小山每天都睡到直到中午,吃完饭,写了他的作业作业,并在剩下的时间里玩游戏。他的父母从工作中回到家后,他们会审查他的课程 - 房子,纠正他的教训,然后玩直到11:00 pmi。标签日结束了。到八月底,他走了假期的结束,与父母一起去了宁克斯。当他认为学校返回广州后不久就开始时,肖的幸福旅程是混合的,这是一种悲伤的暗示。去沙漠之旅结束了,我父亲告诉xiaoyan,“回来了,准备上学。”吃冰韦西瓜的小山抬起头,对他的痛苦说嗯,“当我想到学校开始时,我的心比西瓜还要冷。”
“开学前一个星期或放学后一个月开始,我们治疗的许多临床病例都称为“学校综合症”。这不是一种临床心理疾病,而是学校前焦虑的迹象开始,因为它不是有趣的睡眠,失去食欲,无法解释的头痛和腹部疼痛,甚至是涉及杂货的心理学。社会,广东心理协会执行主任,北京师范大学的心理学(Zhuhai)心理学(Jiehe心理学,成年人都在每年“离开”一周,他们仍然需要适应他们的工作。
环境,生活的节奏与与房屋的人际关系之间存在明显的区别,障碍较少。放学后,您不能迟到上学,专注于Onlis在课堂上张紧,并完成课程-day -day等。所有这些都是常规的和紧密的。重新适应需要时间。还需要解决一些试验,同行比赛等,这将使孩子们承受一定程度的压力。 “这就像一辆跑步的汽车。我停在标签上度假 - 在其余的过程中进入。重新启动需要一些火和预热过程。”张新华说。
Yang Qiong, Director of the Student Development Center of Guangzhou Tianga experimental school, said parents are the "general dispatser" for the smooth transition of children, helping children move from "Tag -Sitting Mode" to "School Starting Mode", and the main "little -to -do that “soft nA Land ": First, adapt their work and rest for a bit. Daily, approach their work and rest after school, to avoid late and sleep during class due to rioting biological clocks on school第二天。并唤醒了他们的“轻度学习行为”状态。一种“仪式的感觉”,在心理上告别假期,欢迎来到新学期。
学校:有一些减轻“学校综合症”的提示
在天气学校的实验中,学年开始时所有工作的基本原则是:“缓慢的坡度,缓慢的步伐,专注于适应和刺激兴趣。”就课程的第一周而言,设定了“延迟交付期”,并且老师为每个学科分配的家庭作业显然必须“较少,准确”,通常是标准的60%-70%,“基本整合 +对暑假内容的基本整合 +对暑假内容”作为主要重点,从而为学生提供缓冲时期;对于假期课-House -House,还将给予几天的延误,并且由于合理的原因,学生完成了。
不要急于教新课:在学校的初期AR,老师将领导“心脏教育”学生,分享假期经验,总结旧知识,引入有趣的内容和新学期的学习计划,放慢速度,并让学生慢慢开始“热门开始”。注意“心理动作”和“情感联系”。每个学校部门都根据自己的年级学生的特征设计开幕式,试图保持活力和充满活力。
黄普地区Xingang小学计划在开学的第一天进行“带梦想的校园”活动,以便学生可以打扮成最喜欢的角色以返回学校。会让他们慷慨大方,拥有自己的梦想来追求自己,并让孩子们感到学校是帮助他们实现梦想的地方。学校需要教师不要宣传第一周和第二周,重点是帮助孩子们整个学期的学习任务,包括要阅读的课外书籍在学期中串通每个主题研究的重点。至于TAG -HEART的分配,他们将于8月31日同样提交。教师的作业评论侧重于赞扬完成良好的学生。从未完成或更完美的学生会理解原因并提醒人们,但他们不批评他们。
在天海区的Xiancun小学,学生将于8月30日回到学校,为学校的开始,安排教室和动手做作业,并开始学习半天。学科课程未在学年开幕日上午安排。开幕式结束后,每个班级将安排“学年的第一课”,学生将进行休假生活的交流和摘要,老师将带领学生为新学期设定学习目标。原则上,没有写任何教训 - 将在开学的第一天分配。
问:“ SchoOL焦虑非常严重。父母应该做什么?
答:张新华分享了一个示例。有时,他会对待一个孩子,他在开学开始之前不断抱怨头和胃痛。没有发现Pagafter的医院检查。它被评估为因焦虑而引起的生理不适。.经过一些交流后,我得知孩子担心他在初中的第二年有很多东西可以学习,而且他无法自己处理,他对此的想法越多,他就越担心。父母应该注意到这种情况。首先,他们应该解救孩子,并告诉他们学习是一个未知的过程,他们不需要将其与他人进行比较。本学期掌握的知识不仅是上学期,而且已经在发展。第二个是陪伴更多,一起行走,进行运动等,以便孩子们可以在身体上放松身心D精神。第三个是维持老师的对话,老师将采取目标步骤来帮助孩子。
问题:如果您无法完成家庭作业 - 房屋,您应该让孩子工作还是选择放弃?
答案:杨Qiong的建议是,他不能“努力”使自己的任务在高温中或选择放弃。关键是“在一次教育时改变危机”。首先,冷静地谈论,理解原因,一旦您到达,就不会批评它们。冷静下来无法完成孩子的作业的原因:这种延迟是否超出了您的能力,还是由于诸如疾病之类的特殊事件而延迟了?其次,制定可行的“补救计划”:与您的孩子一起计划上周,并安排固定且合理的时间 - 一天以进行家庭作业。
我们应该确保在休息和必要的休息处进行工作调整,并且我们不应以驱动身体为代价“急于死亡”。父母shoULD让他们的孩子理解“作业是他们自身学习的责任”,并将其用作与孩子讨论如何对计划进行讨论并下一个长期假期实施计划的课程。这是培养儿童的时间管理和自我管理技能的重要教训。如果无法完成特殊因素,则鼓励父母提前与老师交谈并解释情况。
问:放学后,孩子状况不佳。父母和学校如何帮助?
答案:广州Panyu区Wanbo学校的初中老师Zhuang Xuanyas说,对学校不足的解决方案开始需要家庭和学校之间的协调。从父母的角度来看,我们应该是“情绪缓冲区”和“习惯主管”。首先,我们不应该布置并鼓励更具体的事情。避免指示孩子的不适问题,但要付钱对孩子的小型发展的态度,例如“比昨天早10分钟 - 10分钟!” “您只是主动告诉我,我理解了课堂问题的例子,这非常好。”使用“特定行为”来帮助孩子积累自信,并减少对“我做不到”的负面看法。第二个是维持“过渡整合”。在开学的第一周,花一点时间与您的孩子tungkol交谈,例如在校园里有趣的事物,例如“老师说今天有有趣的事情吗?”让您的孩子通过放松和简单的话题来弥补压力,并同时了解动态的校园。第三是防止“过度压力”。
从老师的角度来看,我们应该成为我们孩子的“校园支持者”和“规则指南”。首先,调整“逐步”的学术活动。在开学的第一周,我们并不急于谈论新内容或行为测试,而是首先“检查旧知识 +轻松 - 到 - 连接”,例如让学生分享有趣的 - 友好的度假活动,并与小组合作完成简单的学习任务,减轻学术压力;教训的数量逐渐增加,以防止因“工作超负荷”而导致的孩子的抵抗力,第二个是要专注于“有点孩子的孩子”,并积极建立联系,以建立连接的机会,让孩子独自与儿童进行私人的交流和三分之二的居住;三分之二的人居住在三分之一的环境中;是通过进行“学校班级会议”和“相互援助活动”班来创建一个封闭的班级环境,我们将使用集体支持来减少儿童的悲伤并增强他们的财产和身份感。
文字/广州每日全媒体记者刘小[编辑:王秦]
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